Sosyal medya, ilk bakışta hayatın renkli bir vitrini gibi görünüyor. Herkesin en güzel anlarını paylaştığı, en iyi halini sergilediği bu dijital sahnede kusursuzluk neredeyse bir kural haline gelmiş durumda. Filtreler, düzenlemeler ve dikkatle seçilmiş kareler arasında gerçek hayat çoğu zaman arka planda kalıyor.Bu kusursuzluk baskısı, …
SOSYAL MEDYA: ANKSİYETE VE DEPRESYON RİSKİ
Sosyal medyalar yıllardır bizimle beraber. Her birimizin en az 1-2 tane uygulaması oluyor. Açıp kapattıklarının sayısını bilemeyecek insanlar bile aramızda mevcut. Bu uygulamalar, bizi bağlamak için tasarlandılar. Dopaminlerle bizi zincirliyorlar. Dopamin’in sağlığa etkilerini bağlantı adresine tıklayarak öğrenebilirsiniz. Sosyal medya bizi bağlıyor bağlamasına ama giderek de …